Question

como se siente al aser ejercicio de tabla plegada​

Answer 1

Respuesta:

Bueno, en mi experiencia se siente súper feo, si es la primera vez que lo haces, claro, es complicado... y es recomendable que inicies con poco tiempo, ya sea depende de tu rutina, pero poco a poco puedes ir aumentando el tiempo

Answer 2

Explicación:

Ejercicio: Siete beneficios de la actividad física regular . La actividad física estimula varias sustancias químicas cerebrales que pueden hacer que te sientas más feliz, más relajado y menos ansioso. También puedes sentirte mejor sobre tu aspecto y sobre tú mismo si realizas ejercicios regularmente, lo cual puede aumentar tu confianza y mejorar tu autoestima.

espero que te ayude pon coronita por favor:)