Question

¿Si quieres favorecer tus defensas ante enfermedades, qué alimento debieras consumir diariamente?
ayúdenme no entiendo! ;v

Answer 1

Respuesta:

Los alimentos no son exactamente medicinas, pero muchos de ellos tienen nutrientes básicos para mantener el organismo en buen estado. Entre otras cosas contribuyen a mejorar la respuesta del cuerpo ante diversas dolencias actuando sobre el sistema inmunológico y haciéndolo más eficiente.

En ocasiones evita que caigamos enfermos y otras ayuda a reducir los síntomas de resfriados, gripes y otras enfermedades que nos afectan, sobre todo en invierno. Estos son algunos de los alimentos que recomiendan los expertos por su capacidad de incidir en el sistema inmunológico.

Answer 2

Respuesta:

alimentos con vitamina c

Explicación:

ya q estos alimentos ayudan al sistema inmune evitando q los virus y bacterias entren en tu cuerpo