Question

tipos de abdominales​

Answer 1

Respuesta:

bajas: son principalmente para el abdomen bajo y es una pequeña inclinación hacia adelante no más de 75°

medias: se utilizan para el abdomen medio y nos ayuda a fortalecer también la espalda baja

altas o normales: se trabaja todo el abdomen y espalda a un ángulo de 90°