Respuestas
Respuesta:
4
EDUCACIÓN PRIMARIA
6.o Crecemos fuertes y sanos con prácticas saludables grado
• Teniendo en cuenta el texto que leíste y la información del cuadro, responde las
preguntas:
- ¿Qué alimentos naturales consumen María y Luis?
- ¿Qué alimentos ultraprocesados consumen?, ¿estos alimentos son saludables?,
¿por qué?
- Los alimentos que consumen María y Luis, ¿son buenos para su salud?, ¿por qué?
- Las actividades físicas que realizan María y Luis, ¿son buenas para su salud?,
¿por qué?
• En el siguiente cuadro, escribe algunas sugerencias que ayuden a María y Luis, a tener
una vida saludable:
• Teniendo en cuenta los criterios antes mencionados, identifica tus fortalezas y
limitaciones respecto a tus hábitos y gustos alimenticios, y la actividad física que
realizas para tener una vida saludable. Utiliza el siguiente cuadro:
Sugerencias a María Sugerencias a Luis
CRITERIOS PARA AUTOEVALUARME SÍ NO
Identifiqué mis fortalezas o limitaciones respecto a hábitos
alimenticios.
Identifiqué mis fortalezas o limitaciones respecto a ejercicios
físicos.
Identifiqué mis gustos o preferencias alimenticias.
Tomé en cuenta la ficha “Mensajes para una alimentación
saludable”.
Mencioné un comentario o reflexión respecto a mis hábitos
alimenticios.
• Si los hábitos alimenticios y la actividad física que realizan María y Luis les permiten
cuidar y conservar su salud, esa es una fortaleza que tienen. Pero, si los hábitos
alimenticios y actividades físicas que realizan son perjudiciales para su salud, se
convierten en una limitación, pues les impiden gozar de estar sanas/os.
• Y tú, ¿estás llevando una vida saludable?, ¿cómo saberlo? Para ello elabora un cuadro
con tus gustos y hábitos alimenticios, ten en cuenta los siguientes criterios: