Question

1. Calcular su IMC, comparar en la tabla de valoración nutricional.
2. La resistencia cardiorrespiratoria. Realizar la prueba del banco.
Parámetros para la prueba del banco. Calcular el Índice de
resistencia cardiorrespiratoria (IRC).
3. Capacidad que tiene el sistema esquelético y
muscular: fuerza y
velocidad:
 Prueba del 10 X 5 metros.
 Salto largo sin impulso.
 Pruebas de las planchas
 Prueba de abdominales
 Laflexibilidad

4. Comparar los resultados en la tabla de control(imagen en el video) La rutina de los ejercicios que vas a realizar debe ser registrada en fotos o video corto, como evidencia, para incorporarlo al día a día. Arriba está la imagen de la pregunta ayúdenme por favor

Answer 1

Respuesta:

creo que es la flexibilidad

Explicación:

capacidad que tiene el sistema equeletico