Question

que acción se debe realizar después de cualquier entrenamiento?​

Answer 1

Respuesta:

Duerme bien

Come sanamente

y bebe muchos líquidos

Explicación:

Espero te ayude

Answer 2

Respuesta:

Recomendaciones para saber cómo cuidarte después de un entrenamiento o actividad física :

1. Duerme bien.
2. Masajea.
3. Come sanamente.
4. Bebe muchos líquidos.

Explicación:

Espero que te ayude. :)