Question

¿Por qué son importantes los ejercicios de elasticidad muscular para nuestra salud? ¿Qué has sentido antes, durante y después de la práctica de los ejercicios de elasticidad muscular y de relajación corporal?
Explica en qué actividades de la vida diaria utilizas la flexibilidad.

Answer 1

Respuesta:

Explicación: Es importante practicar ejercicios de flexibilidad para nuestra vida diaria porque estos mejoran el balance y la buena postura en la vida diaria. Reducen el estrés y fomenta la relajación.

Answer 2

Respuesta:

Antes fue muy difícil por la elasticidad, en el proceso ya como que me sentía ya como desenvolviendo y ya no me parecía tan difícil, y después me fue sencillo porque ya se estaba acostumbrando el cuerpo me se me hacía fácil.

Explicación:

espero que te sirva