Question

¿Como se relaciona el yoga con la meditación?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:Para nadie es un secreto que existe una relación entre yoga y meditación. Hoy te quiero compartir una razón de peso por la que yo veo esta maravillosa conexión. Si no lo has hecho antes, practica yoga antes de sentarte a meditar y entenderás de qué te estoy hablando.

Está claro que la acción de sentarse a meditar ayuda en muchos sentidos. ¡Reducir el parloteo incesante de la mente, puede que sea uno de sus beneficios principales!

Practica yoga antes de sentarte a meditar, y el parloteo irá cesando. Ya que, tu energía, fluirá más allá de la mente. Y cuando te sientes, empezarás a producir en abundancia y desde la raíz ❤.