¿la familia consume verduras y frutas por lo menos tres veces a la semana ? ayuden plis doy coronita y me gusta
Respuestas
Respuesta:
si pero deben consumir mas frutas y verduras a la semana para tener una alimentación saludable
Respuesta:
Yo y mi familia consumimos 4 o 5 veces a la semana frutas y verduras(manzanas,bananas,naranjas,duraznos,peras,pepinos,tomates, lechugas,etc) o también (ensaladas de frutas,licuados de frutas,ensaladas de verduras y también licuados de verduras).
Explicación:
según el tipo de alimento si es vegetal verduras etc. debemos consumirlo a siquiera 3 veces al día durante toda la semana. En el otro caso los alimentos por ejemplo las carnes los dulces caramelos se los debe consumir siquiera una vez ala semana o 2
porqué las verduras?: porque tienes muchas vitaminas a b c etc.
porqué las carnes o dulces poco: porque algunos de las carnes vienen con químicos según dónde los compres.
Espero te sirva!:v