Question

hay dos tipos de intensidad física menciona cuáles son​

Answer 1

Respuesta:

Los dos tipos de intensidad:

Intensidad relativa

Intensidad media

Intensidad relativa: es el porcentaje de la potencia respecto a la potencia máxima (por ejemplo, 1 km al 80%)

Intensidad media: indica la intensidad de una sesión o ciclo de entrenamiento de forma categórica (intensidad suave o alta).

Answer 2

Respuesta:

*INTENSIDAD ABSOLUTA

*INTENSIDAD RELATIVA

*INTENSIDAD MEDIA

EXPLICACIÓN:

Intensidad absoluta: es la prestación del entrenamiento o la competición en sí misma, se trata del valor de la carga en sí (por ejemplo, 1 km en 4 minutos)

Intensidad relativa: es el porcentaje de la potencia respecto a la potencia máxima (por ejemplo, 1 km al 80%)

Intensidad media: indica la intensidad de una sesión o ciclo de entrenamiento de forma categórica (intensidad suave o alta).

ESPERO HABERTE AYUDADO (❁´◡`❁)

ATT: MOANA ❤