¿Es saludable tomar agua en exceso?
En exceso puede dañar los riñones y desmineralizarte, sobre todo puede bajar la concentración de sodio que dañará músculos, cerebro y otros órganos. La hiponatremia es tan peligrosa como la deshidratación
De nada por esta respuesta también
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Por eso, cuanta más agua necesitas más sed tienes. La consecuencia más grave del exceso de hidratación, que se produce cuando se ingiere más agua de la que se pierde, es la hiponatremia. Sus síntomas son náuseas, desorientación, fatiga, dolor de cabeza y, en casos extremos, llevaría a la muerte
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¿Es saludable tomar agua en exceso?
El tomar mucha agua solo causa hiperhidratación.
En otros casos el riñón no soporta el exceso de liquido provocando que causen Dolor de cabeza , vómitos, diarrea y náuseas.
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Sin embargo, esta "regla" no está respaldada por hallazgos científicos, ni las recomendaciones oficiales de varios países dicen que deberíamos estar bebiendo tanto.