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¿Cuáles son los aspectos por mejorar para una alimentación y nutrición?

jhonkaners: hacer ejercisio comer saludable no comer tan tarde y tener una dieta muy prolongada

Respuestas

Respuesta dada por: kyara09morales
2

Respuesta:

Comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas.

Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.

Comer legumbres con regularidad.

Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades.

Explicación:

espero que te ayude :3

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