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¿estas llevando una vida saludable? , ¿como saberlo? . para ello elabora un cuadro con tus gustos y habitos alimenticios . solo importa esto : para ello elabora un cuadro con tus gustos y habitos alimenticios .

Respuestas

Respuesta dada por: achelennunez
5

Respuesta:

Como te habrás dado cuenta, realizar ejercicios físicos diariamente, beber agua, comer alimentos naturales y evitar los ultraprocesados son algunos de los hábitos adecuados para mantener una vida saludable.

  • Carnes:pollo,pavo,cerdo.
  • Frutas:Naranjas-Arándanos-Plátanos-Manzanas-Uvas-Kiwis-Frambuesas-Cerezas.
  • Verduras:Espinaca-Kale-Brócoli-Guisantes-Las batatas-Remolacha-Zanahorias-Tomates.
  • Legumbres:Lentejas-Judías-Frijoles-Garbanzos-Comparativa

Espero te sirva!:v

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