Question

que consejos prácticos propone la OMS para mantener una alimentación sana o saludable​

Answer 1

Respuesta:

1. Coma alimentos variados

2. Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono

3. Tome muchas frutas y verduras

4. Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien

5. Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos

6. Coma regularmente

7. Beba muchos líquidos

8. Muévase

9. ¡Comience ahora! y realice los cambios gradualmente

10. Recuerde: todo es cuestión de equilibrio

Explicación:

espero ayudarte

:-)   :)