Question

2. ¿Qué es la activación y los beneficios que implica, tanto a nivel físico como emocional y cognitivo?

Answer 1

Respuesta:

Los beneficios son muchos, entre ellos: mejora de la plasticidad (capacidad del cerebro de crear nuevas sinapsis), control de los niveles de cortisol (hormona del estrés), incremento de la neurogénesis (creación de nuevas neuronas), mejoras en la capacidad y velocidad de procesamiento de la información, resolución de