Question

¿Qué alimentos necesitamos consumir en la pubertad?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Las fuentes de zinc se encuentran en carne, pescado, marisco y huevos. También los cereales completos, los frutos secos, las legumbres y los quesos curados constituyen una fuente importante.

...

3 Minerales esenciales para el crecimiento de los niños en la pubertad

Calcio. ...

Hierro. ...

Zinc.