¿Qué importancia tiene la práctica frecuente de actividad física para la salud? - ¿Por qué es importante una alimentación balanceada para nuestra salud? - ¿Qué importancia tienen tus emociones para la salud? - ¿Cómo se relacionan la actividad física, la alimentación y las emociones para tu bienestar? Ayudenme porfa.
Respuestas
- ¿Qué importancia tiene la práctica frecuente de actividad física para la salud?
La actividad física es indispensable porque nos ayuda a prevenir enfermedades y ayuda a disminuir el estrés, ansiedad y la depresión.
- ¿Por qué es importante una alimentación balanceada para nuestra salud?
La alimentación permite a los organismos utilizar y transformar los nutrientes para mantenernos vivos, ya que cada órgano necesita de los distintos nutrientes que aporta cada tipo de alimentos para poder funcionar y poder realizar las actividades diarias.
- ¿Qué importancia tienen tus emociones para la salud?
El bienestar emocional es importante para que exista un equilibrio, ya que esto nos ayuda en la prevención de problemas relacionados con la mente como la depresión o la ansiedad.
- ¿Cómo se relacionan la actividad física, la alimentación y las emociones para tu bienestar?
La actividad física genera bienestar emocional y mejora la autoestima, en el mismo orden de ideas una la alimentación saludable favorece estados emocionales y nos da la energía que necesitamos.
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1-. ¿Importancia de la actividad física para nuestra salud?
Es sumamente importante la actividad física para nuestro cuerpo y para nuestra salud mental, la actividad física nos ayuda a fortalecer todos nuestro cuerpo, nuestros sentidos, a drenar estrés, a fortalecer nuestro sistema inmune, entre muchas otras ventajas mas.
Para realizar actividades físicas primero debemos realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para preparar nuestros cuerpos para realizar estas actividades. es bueno también realizar actividades como el yoga y el tai chi para relajar nuestros cuerpos y estirarlos.
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2-. ¿Por qué es importante una alimentación balanceada para nuestra salud?
La alimentación es sumamente importante en nuestras vidas, ya que con ella alimentamos nuestro cuerpo con vitaminas, nutrientes, fibras, cereales, frutas, calorías, entre otras mas que nuestro cuerpo necesita para estar sano, para crecer, para desarrollarse y mas.
La comida balanceada en nuestras vidas es esencial para que nuestro cuerpo este sano.
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3-. ¿Qué importancia tienen tus emociones para la salud?
Las emociones van de la mano con la salud, ya que nosotros mientras tenemos emociones sanas y saludables estamos y nos sentimos mejor, en cambio cuando tenemos emociones triste y emociones fuertes podemos llegar a sufrir algún percance.
Las vida esta llena de emociones, alegrías, tristezas, emoción, sufrimiento, amor, paz, confrontación, suspenso, miedo, nobleza entre muchas otras emociones, estas emociones debemos saber controlarlas ya que pueden ser perjudiciales para nuestra salud.
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4-. ¿Cómo se relacionan la actividad física, la alimentación y las emociones para tu bienestar?
La actividad física, la alimentación y las emociones están estrechamente relacionadas con el bienestar y la salud ya que ellas influyen en el bienestar y la salud de nosotros, debemos mantener estas tres características balanceadas para llevar una vida sana y saludable.
Las actividades físicas ayudan a tener una vida mas activa y sana en la parte física pero no hacemos nada con tener una parte física muy buena cuando mentalmente estamos muy estresado, ansioso o cansados. no es bueno, debemos llevar las cosas a la par. La salud física como mental.
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discord(punto)gg/WaXQZya
ya solo pongan el punto = . donde dice (punto) gaaa