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Podemos cuidarnos mas con los alimentos esto quiere decir comer vegetales frutas,etc, cuidarnos con el azucar, evitar los acidos grasos trans,reducir nuestro estres, tomar minimo 2 litros de agua diario,etc,etc,etc......
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hola!
Explicación:
a) hacer deporte
b)alimentación equilibrada
c) buenos hábitos cómo por ejemplo no fumar, higiene personal, dormir mínimamente 8hs., etc.
d) visitas médicas
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