Question

1. Marca en el cuadro con una x la opción correcta. Concepto de resistencia muscular:
✓ La resistencia muscular es la capacidad que tiene un músculo para extenderse durante periodos largos de tiempo.
✓ La resistencia muscular es la capacidad que tiene un músculo para contraerse durante periodos largos de tiempo.
✓ La resistencia muscular es la capacidad que tiene un músculo para contraerse durante periodos cortos de tiempo.
2. Une con flecha tipos de ejercicios de resistencia muscular.
1. De tensión continua.
2. De contracción intensa prolongada. 3. De contracción dinámica repetitiva.
a) carreras, remo.
b) sedentarismo, relajación, yoga.
c) fútbol, balonmano, entrenamiento en circuito. d) montañismo, entrenamiento con pesas.
3. Encierra en círculo las respuestas correctas. Beneficios de la resistencia muscular localizada:
a) Reduce las lesiones.
b) Mayor fatiga.
c) Mejora la actividad cardiovascular.
d) Mejora la circulación sanguínea.
e) Aumenta la velocidad mental.
f) Aumenta la resistencia muscular.
g) Las opciones a, c, d, e y f son correctas. h) Las opciones a, b y d son correctas.

Answer 1

Respuesta:

Ahí esta

Lo conseguí

Explicación:

Espero te sirva♡

Si es así coronita por favor