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1. PARA MEJORAR TU ATENCION, has ejercicio fisico .practicar deporte se ha revelado como una de los mejores habitos ,ya que es un factor protector contra diversas enfermedades . ....
Explicación:
2. elimina distractores . ...
3. realiza descanzo periodicos . ...
4. cambia de tarea. ...
5. duerme bien . ...
6. focaliza tu atencion. ...
7. entrena tus capacidades cognitivas
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