Como puedes controlar tu furia :v
:>
rojita0446A:
yo en este caso lo que ago es no prestar atención a eso que me hace enojar y si por decir no respondes y te regañan pues trato de salir de hay y si por cualquier otra cos les digo dejenme por favor un rato a solas y ya me tranquilizo :)
Respuestas
Respuesta dada por:
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Respuesta:
1- Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a 2- practicar algún deporte. ...
3- Escucha música (con tus auriculares). ...
4- Escribe tus pensamientos y emociones. ...
5- Dibuja. ...
6- Medita o practica respirar profundamente. ...
7- Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes. ...
8- Distráete.
Explicación:
espero te sirva :D
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