• Asignatura: Religión
  • Autor: Dalin3040
  • hace 5 años
< >

Como puedes controlar tu furia :v
:>
​

rojita0446A: yo en este caso lo que ago es no prestar atención a eso que me hace enojar y si por decir no respondes y te regañan pues trato de salir de hay y si por cualquier otra cos les digo dejenme por favor un rato a solas y ya me tranquilizo :)

Respuestas

Respuesta dada por: tomas3896
1

Respuesta:

1- Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a 2- practicar algún deporte. ...

3- Escucha música (con tus auriculares). ...

4- Escribe tus pensamientos y emociones. ...

5- Dibuja. ...

6- Medita o practica respirar profundamente. ...

7- Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes. ...

8- Distráete.

Explicación:

espero te sirva :D

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