Respuestas
Respuesta:Coronita pliss:
- ¿Cuáles son las actividades que María realizaba antes de la cuarentena?
María jugaba ajedrez, jugaba en el patio y dibujaba.
- ¿María, actualmente, realiza ejercicio físico?, ¿cómo afecta ello a su salud?
No, eso afecta a su salud ya que puede traer padecimientos en la espalda, sin contar que puede sufrir de obesidad por falta de movimiento.
- ¿Crees que María tiene hábitos saludables?, ¿por qué?
No ya que estar sentada frente a la computadora por muchas horas al día es malo, porque le puede traer muchos tipos de consecuencias a su salud.
- ¿Qué tipo de alimentos nos recomiendan consumir?, ¿por qué?
Se recomienda emplear ingredientes de origen natural, como los ajíes, hierbas aromáticas, pimienta, cominos, ajos, entre otros, porque estos alimentos nos ayudaran a prevenir enfermedades, padecimientos y la obesidad.
- ¿Cuáles serán los alimentos ultra procesados?
Las bebidas gaseosas endulzadas, jugos de frutas embotellados, panes y queques empaquetados, golosinas, la mayoría de galletas dulces.
- ¿Qué cantidad de agua se debe tomar diariamente?
Se debe tomar de 6 a 8 vasos diarios (2- 2.5L).
- ¿Se deben practicar ejercicios físicos?, ¿por qué?
Si porque ayuda a reducir la grasa, también previene y ayuda a combatir enfermedades cardiovasculares, de obesidad, diabetes, etc.
- ¿Qué alimentos naturales consumen María y Luis?
María consume frutas y verduras, mientras que Luis come en exceso galletas, caramelos, gaseosas, hamburguesas y salchipapas. Lo que lo convierte en una dieta no saludable.
- ¿Qué alimentos ultra procesados consumen?, ¿estos alimentos son saludables?, ¿por qué?
María consume chocolate y Luis come galletas, caramelos, gaseosas, hamburguesas y salchipapas, estos alimentos no son saludables porque son alimentos altos en grasas.
- Los alimentos que consumen María y Luis, ¿son buenos para su salud?, ¿por qué?
Los alimentos que consumen María son buenos, pero los de Luis no porque tienen un alto procesamientos con grasas.
- Las actividades físicas que realizan María y Luis, ¿son buenas para su salud?, ¿por qué?
No ya que ellos no hacen ningún tipo de ejercicio y eso perjudica su salud subiendo de peso y dando problemas a la espalda, etc.
- ¿Tus hábitos alimenticios son buenos para tu salud?, ¿por qué?
Algunos ya que consumo bastantes alimentos saludables, pero no hago mucho ejercicio y estoy bastante tiempo sentada en la laptop.
- ¿Las actividades físicas que realizas, son buenas para tu salud?, ¿por qué?
Si porque me ayudan a mantener una vida saludable.
- ¿Qué gustos alimenticios tienes que no son saludables?, ¿por qué?
Por lo general me gusta comer pizza, pero solo la consumo una vez por dos meses
- ¿Los hábitos alimenticios y la actividad física que prácticas, te fortalecen o te limitan?, ¿por qué?
Me fortalecen porque me ayudan a ser más resistente y sana.
- ¿Qué podrías hacer para mejorar tus hábitos alimenticios y tu actividad física?
Podría hacer más ejerció y una dieta un poco mayor en verduras, frutas y alimentos de origen animal.
Explicación:no tengo la tarea completa pero tengo algunas preguntas plis deme coronita