Question

ACTIVIDADES
1. Marca en el cuadro con una x la opción correcta.
Concepto de resistencia muscular:
La resistencia muscular es la capacidad que tiene un músculo para extenderse durante periodos
largos de tiempo
La resistencia muscular es la capacidad que tiene un musculo para contraerse durante periodos
largos de tiempo
La resistencia muscular es la capacidad que tiene un músculo para contraerse durante periodos
cortos de tiempo
2. Une con flecha tipos de ejercicios de resistencia muscular
1 De tensión continua
a carreras, remo
2 De contracción intensa prolongada
b) sedentarismo, relajación, yoga
3. De contracción dinámica repetitiva
c) futbol, balonmano, entrenamiento en circuito
d) montañismo, entrenamiento con pesas
3. Encierra en circulo las respuestas correctas.
Beneficios de la resistencia muscular localizada:
a) Reduce las lesiones.
b) Mayor fatiga
c) Mejora la actividad cardiovascular
d) Mejora la circulación sanguinea
e) Aumenta la velocidad mental
1) Aumenta la resistencia muscular
g) Las opciones a c, d eyt son correctas
h) Las opciones a byd son correctas
4. Marca en el cuadro con una "x" las opciones correctas
Indica las actividades que puedes realizar para mejorar la resistencia muscular
a) Correr
b) Trabajar en computadora
c) Nadar
d) Andar en moto.
Entrenamiento con pesas
g) Todas son correctas
h) las opciones a cyf son correctas
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Answer 1

Respuesta:

Espero ayudarte

Gabzarate019