Question

que alimentos consumen vitaminas e​

Answer 1

Respuesta:

•Aceites vegetales de maíz (como los aceites de germen de trigo, girasol, cártamo, maíz y soya).

•Nueces (como las almendras, el maní y las avellanas).

•Semillas (como las semillas de girasol).

•Hortalizas de hoja verde (como las espinacas y el brócoli).

Answer 2

Respuesta:

La vitamina E se encuentra en los siguientes alimentos:

Aceites vegetales de maíz (como los aceites de germen de trigo, girasol, cártamo, maíz y soya).

Nueces (como las almendras, el maní y las avellanas).

Semillas (como las semillas de girasol).

Hortalizas de hoja verde (como las espinacas y el brócoli).