Question

¿Qué beneficios le aportan a nuestra salud el correr?

Answer 1

Respuesta:

Aumento de la capacidad aeróbica

Explicación:

Espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

•Reduce el riesgo de contraer enfermedades. Si practicas ejercicio regularmente, el riesgo a padecer diabetes de tipo II, colesterol, hipertensión u obesidad es mucho menor que el que sufren las personas sedentarias.

•Mejora el sistema cardiorespiratorio.

•Fortalece los huesos

•Regenera la masa muscular.