Respuestas
Respuesta dada por:
2
Explicación:
1 mantener rutinas diarias, horarios, actividades simple
2 hacer ejercicio al menos 1 hora
3 cuidar nuestra higiene y tener hábitos de limpieza
4 comer bien y que sea cosas saludables y sanas para nuestro cuerpo y mente
5 lo más importante relajarse, haciendo cosas que nos gusten tratar de divertirse
cada uno de ellos nos ayuda en el cuidado de nuestra salud mental
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