Question

5 conclusión de como cuidar la salud mental ​

Answer 1

Explicación:

1 mantener rutinas diarias, horarios, actividades simple

2 hacer ejercicio al menos 1 hora

3 cuidar nuestra higiene y tener hábitos de limpieza

4 comer bien y que sea cosas saludables y sanas para nuestro cuerpo y mente

5 lo más importante relajarse, haciendo cosas que nos gusten tratar de divertirse

cada uno de ellos nos ayuda en el cuidado de nuestra salud mental