Question

¿porque es importante cuidar nuestra salud integral? ¿que acciones podemos proponer para cuidarla? ayudenme xfavor :)

Answer 1

Respuesta:

Dieta sana y equilibrada. ...

Buena higiene. ...

Ejercicio de manera regular. ...

Evitar el consumo de sustancias tóxicas. ...

Crear un buen ambiente a nuestro alrededor. ...

Disponer de momentos para relajarse. ...

Chequeos médicos. ...

Asegurar el buen descanso.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

¿porque es importante cuidar nuestra salud integral? Es importante por que asi, evitaremos enfermedades y tendremos un buen bienestar emocional/físico en nosotros mismos.

¿que acciones podemos proponer para cuidarla? existe diversas acciones en la cual podemos emplear, mencionare 3 principales.

• realizar ejercicios, dependiendo de tu resistencia física
• tener una alimentación balanceada e incluir una buena dieta
• tener nuestra autoestima alta, ya que eso puede influir demasiado en nuestro cuerpo emocionalmente.