Question

aprendo a controlar mis emociones en situaciones de estrés ​

Answer 1

Respuesta:

1. Piense antes de hablar. ...
2. Una vez se haya calmado, exprese su enfado. ...
3. Mejore su rutina de entrenamiento. ...
4. Tome distancia. ...
5. Identifique posibles soluciones. ...
6. Siempre hable en primera persona. ...
7. No guarde resentimiento. ...
8. Use el humor para liberar la tensión.

Explicación: