1°¿Qué tipo de alimentos nos recomiendan consumir?, ¿por qué?
2°¿Cuáles serán los alimentos ultra procesados?
3°¿Qué cantidad de agua se debe tomar diariamente?
4°¿Se deben practicar ejercicios físicos?, ¿por qué?
5°¿Qué alimentos naturales consumen María y Luis?
6°¿Qué alimentos ultra procesados consumen?, ¿estos alimentos son saludables?, ¿por qué?
Respuestas
Qué tipo de alimentos nos recomiendan consumir?, ¿por qué?
Alimento de origen animal, como carnes, vísceras, sangrecita, pescado, huevos y lácteos, y verdura y hortalizas, porque contienen vitaminas, minerales y otros componentes esenciales
¿Cuáles serán los alimentos ultraprocesados?
Las bebidas gaseosas endulzadas, jugos de frutas embotellados, panes y queques empaquetados, golosinas, la mayoría de galletas dulces
¿Qué cantidad de agua se debe tomar diariamente?
de 6 a 8 vasos de agua al día
¿Se deben practicar ejercicios físicos?, ¿por qué?
Si, porque reduce el riesgo de enfermedades ,cardiovasculares, hipertensión, diabetes y diversos tipos de cáncer
¿Qué alimentos naturales consumen María y Luis?
Maria come frutas y verduras y Luis aun no come alimentos naturales
¿Qué alimentos ultraprocesados consumen?, ¿estos alimentos son saludables?, ¿por qué?
A Maria le gusta comer chocolate y a Luis le gusta comer galletas, caramelos, gaseosas, hamburguesas y salchipapas, estos alimentos no son saludables, porque no so beneficiosos para la salud