Respuestas
Respuesta:El manejo del estrés puede resultar complicado y confuso porque existen diferentes tipos de estrés: estrés agudo, estrés agudo episódico y estrés crónico. Cada uno cuenta con sus propias características, síntomas, duración y enfoques de tratamiento.
Explicación:
Respuesta:
estrés puede resultar complicado y confuso porque existen diferentes tipos de estrés: estrés agudo, estrés agudo episódico y estrés crónico. Cada uno cuenta con sus propias características, síntomas, duración y enfoques de tratamiento.
Explicación:
estrés agudo episodico:es la manifestación más común.
Este nivel o tipo de estrés se da debido a las exigencias y presiones del pasado inmediato y del futuro cercano.
En pequeñas dosis el estrés agudo puede ser emocionante y hasta estimulante.
El problema está cuando las dosis de estrés agudo son muy grandes. Ya que exagerar con el estrés en corto plazo puede generar consecuencias molestas.
Por lo tanto, el estrés agudo en grandes dosis puede ocasionar agonía psicológica, malestar estomacal y dolores musculares.
La agonía emocional se manifiesta como una combinación de enojo, ansiedad y depresión
estrés cronico:El estrés agudo es la forma de estrés más común. Surge de las exigencias y presiones del pasado reciente y las exigencias y presiones anticipadas del futuro cercano. El estrés agudo es emocionante y fascinante en pequeñas dosis, pero cuando es demasiado resulta agotador. Una bajada rápida por una pendiente de esquí difícil, por ejemplo, es estimulante temprano por la mañana. La misma bajada al final del día resulta agotadora y desgastante