1) ¿Qué alimentos saludables consumen María y Luis? 2) ¿Qué actividades físicas realizan? 3) ¿Qué alimentos ultraprocesados consumen?, ¿serán saludables?, ¿por qué? 4) ¿El cuadro ayuda a saber si practican hábitos para una vida saludable?, ¿de qué manera? 5) A partir del análisis de los casos de María y Luis, ¿qué acciones crees que deberían llevar a cabo para adoptar una vida saludable? Escribe una sugerencia para María y otra para Luis.
Respuestas
Respuesta:
1 . María frutas y verduras y Luis no consumen alimentos saludables .
2 . María ajedrez y Luis antes fútbol ⚽ .
3 . Muchos como galletas. , caramelos , gaseosas y hamburguesas o salchipapas . no porque los alimentos ultraprosesados no tienen vitaminas ni proteínas .
4 . Si de la manera imformandonos mas sobre sus casos .
5 . mis sugerencias para María son : no pasar tanto tiempo enfrente de la computadora en ves de eso puede jugar ajedrez con algún familiar y que practique ejercicios
Mis sugerencias para Luis son : no dejar de practicar sus dominaditas , no Pasar mucho tiempo en frente del televisor y dejar de comer tantas golosinas Y en vez de comer alimentos no saludables que coma alimentos saludables para una vida mejor .
Explicación:
ESPERÓ HABER AYUDADO .
1) Los alimentos saludables que consume María son frutas y verduras, mientras que Luis no consume alimentos saludables
2) María no realiza actividades físicas, pasa mucho tiempo sentada en la computadora. Luis jugaba un poco con su balón, pero ha reducido mucho su actividad
3) María consume chocolate, mientras que Luis come hamburguesas, salchipapas y dulces altos en grasas saturadas y azúcar. Estos alimentos no son saludables sobre todo si son consumidos en exceso, porque no tienen ningún valor nutricional y solo aportan grasa
4) Sí, el cuadro resumen muy bien y da toda la información necesaria para conocer sus hábitos
5) Para adoptar una vida saludable ellos deben:
- Comer más balanceado y saludable, pueden consumir dulces pero no constantemente
- Hacer más actividad física
- Dormir al menos 8 horas diarias
A María le sugiero que busque una actividad que la entretenga lejos de la computadora y a Luis le recomiendo que retome sus juegos con la pelota
Para más conocimiento puedes ver:
https://brainly.lat/tarea/26447370
