Luego de leer la información, responde las preguntas:
- ¿Qué tipo de alimentos nos recomiendan consumir?, ¿por qué?
- ¿Cuáles serán los alimentos ultraprocesados?
- ¿Qué cantidad de agua se debe tomar diariamente?
- ¿Se deben practicar ejercicios físicos?, ¿por qué?
Respuestas
Respuesta:
1- los alimentos que recomiendan consumir o los mas apropiados son los vegetales y las hortalizas aportan muchos beneficios desde el punto de vista nutricional y previniendo enfermedades. Son sobre todo importantes porque regulan el tránsito intestinal y porque las vitaminas que aportan modulan muchos procesos metabólicos. 2-Los alimentos ultraprocesados son formulaciones industriales que normalmente contienen cinco o más ingredientes y pueden contener, por ejemplo, aceites hidrogenados, colorantes o potenciadores del sabor que no se encuentran en otros alimentos procesados. 3- Probablemente, te hayan dado el consejo «Bebe 8 vasos de 8 onzas de agua por día». Es fácil de recordar y un objetivo razonable. La mayoría de las personas saludables se hidratan bebiendo agua y otros líquidos cuando tienen sed. Para algunas personas, menos de ocho vasos por día puede ser suficiente 4- yuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión
Explicación:
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Graciass me ayudo mucho♡!!