¿Tus hábitos alimenticios son buenos para tu salud?, ¿por qué? ¿Las actividades físicas que realizas, son buenas para tu salud?, ¿por qué? ¿Qué gustos alimenticios tienes que no son saludables?, ¿por qué? ¿Los hábitos alimenticios y la actividad física que prácticas, te fortalecen o te limitan?, ¿por qué? ¿Qué podrías hacer para mejorar tus hábitos alimenticios y tu actividad física? Escribe algún comentario o reflexión a la que has llegado luego de revisar en el cuadro tus hábitos alimenticios, actividades físicas y gustos o preferencias alimenticias
Respuestas
Respuesta:
¿Tus hábitos alimenticios son buenos para tu salud?, ¿por qué?
si, xq consumo cosas saludables como ensaladas, frutas, cereales ( frejoles, quinua, lentejas, etc) .
¿Las actividades físicas que realizas, son buenas para tu salud?, ¿por qué?
Si, xq realizar actividad física te ayuda a prevenir enfermedades como: problemas cardíacos, obesidad, diabetes y cáncer. Además, mejora el humor, la autoestima y disminuye la posibilidad de desarrollar trastornos, como depresión y ansiedad.
¿Qué gustos alimenticios tienes que no son saludables?, ¿por qué?
La gaseosa, los dulces las, papitas lays,los piqueos snack,( alimentos chatarra), xq son procesados y malogran nuestro cuerpo, nuestro organismo.
¿Los hábitos alimenticios y la actividad física que prácticas, te fortalecen o te limitan?, ¿por qué?
Si, xq asi el ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés.
Qué podrías hacer para mejorar tus hábitos alimenticios y tu actividad física?
Podria hacer mas ejercicios, y comer mas comidas saludables o tambien saltarme una hora de comer.
Escribe algún comentario o reflexión a la que has llegado luego de revisar en el cuadro tus hábitos alimenticios, actividades físicas y gustos o preferencias alimenticias.
yo pienso que hacer actividad fisica es bno xq asi nos mantenemos en forma y no nos agarran enfermedades peligrosas.
Explicación:
espero te ayude si no disculpa :)