Question

2. Une con flecha tipos de ejercicios de resistencia muscular.

1. De tensión continua.

2. De contracción intensa prolongada.

3. De contracción dinámica repetitiva.



3. Encierra en círculo las respuestas correctas.

Beneficios de la resistencia muscular localizada:

a) Reduce las lesiones.

b) Mayor fatiga.

c) Mejora la actividad cardiovascular.

d) Mejora la circulación sanguínea.

e) Aumenta la velocidad mental.

f) Aumenta la resistencia muscular.

g) Las opciones a, c, d, e y f son correctas.

h) Las opciones a, b y d son correctas.

4. Marca en el cuadro con una “x” las opciones correctas:

Indica las actividades que puedes realizar para mejorar la resistencia muscular.

a) Correr.

b) Trabajar en computadora.

c) Nadar.

d) Andar en moto.

f) Entrenamiento con pesas.

g) Todas son correctas.

h) las opciones: a, c y f son correctas.

INSTITUCIÓN: ____________________________________________________ FECHA: 23/10/2020

CURSO: __________________________________________________________ SECCIÓN: __________

ALUMNO/A: ______________________________________________________ TURNO: ___________

PROFESOR/A: _________________________________________________________________________

EDUCACIÓN FÍSICA – RETROALIMENTACIÓN Nº 3

Temas: Resistencia muscular localizada: Miembro superior, miembro inferior y zona media.

a) carreras, remo.

b) sedentarismo, relajación, yoga.

c) fútbol, balonmano, entrenamiento en circuito.

d) montañismo, entrenamiento con pesas.​

Answer 1

Respuesta:

Ahi esta

Explicación:

Cro que este es