Question

PORFAVOR AYUDA AHORA ES URGENTE ¿POR QUE ES IMPORTANTE PRACTICAR EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD PARA NUESTRA VIDA DIARIA?​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio físico también puede ayudar a mantener la flexibilidad, lo que significa que los músculos y las articulaciones se estiran y se doblan con facilidad. La flexibilidad también ayuda a mejorar el rendimiento deportivo. Algunas actividades, como la danza y las artes marciales, requieren mucha flexibilidad.

Explicación:

Espero que te sirva :)

Answer 2

Respuesta:

por que realizar ejercicios de flexibilidad hará que mejores tu capacidad física. Un músculo relajado tiene mayor capacidad de realizar una contracción rápida pudiendo desarrollar más fuerza de forma mucho más veloz.

Explicación:

ojalá te sirva