Question

que puedo hacer para desarrollar la capacidad de reconocer mis emociones y las de otros

Answer 1

Respuesta:

espero que te sirva

Explicación:

son:

1-Acepta el motivo real de las emociones. ...

2-Reconoce tu entorno. ...

3-Se consecuente con tus acciones. ...

4-Prevención ante emociones negativas. ...

5-Entender las situaciones como realmente están sucediendo. ...

6-Aceptar que algunas cosas se salen de tu control.

Answer 2

Para aprender a identificar mis emociones debo practicar hablando conmigo mismo cada vez que sienta una emoción y preguntarme porque me siento así, para conocer las emociones de otros debo ser comprensivo y preguntarles que sienten, tambíen porque se sienten así.