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1 La frase forma parte de una plegaria a los dioses escrita por el poeta romano Decimus Iunius Iuvenalis (mejor conocido Juvenal, quien vivió entre finales del siglo I y principios del siglo II de nuestra era).
2 La cita completa, en latín, es “Orandum est ut sit mens sāna in corpore sānō”, que traducido al español dice: “Se debe orar a los dioses que nos concedan una mente sana en un cuerpo sano”.
3 A partir del siglo XIX, la frase ya no hacía referencia al equilibrio de la mente y el cuerpo, sino más específicamente al cuidado del cuerpo, que traería como consecuencia una mente más sana.
4 Se dice que el francés Pierre Fredy de Coubertin se inspiró con esta frase para crear los Juegos Olímpicos modernos, cuya primera edición fue en Atenas, Gracia, en 1896.
5 Se podría considerar a la Yoga como la variante actual de su significado, así como al resto de las prácticas orientales y la utilización de mantras de origen hindú o budistas que ayudan a alcanzar un estado meditativo de relajación y equilibrio entre la mente y el cuerpo.
Sin duda se trata de una frase que ha acompañado al mundo del deporte desde sus inicios, ya que refleja con precisión el espíritu del bienestar con uno mismo.
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