Question

¿por que es importante practicar ejércicios de flexibilidad para nuestra vida diaria? semana 29 2do ingles​

Answer 1

Respuesta:

Razones para realizar un programa integral de entrenamiento, que comprenda Flexibilidad: Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Previene el riesgo de lesiones durante el ejercicio o en la vida cotidiana

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

para así evitar el sedentarismo y mantener el cuerpo en movimiento