• Asignatura: Salud
  • Autor: jbmjhvjhjg
  • hace 6 años

AYUDA

Decir cuáles son los grupos musculares que más se trabajan en el BOXEO y redactar, escribir algunos ejercicios que se puedan realizar en casa.

Respuestas

Respuesta dada por: lucho55551234
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Respuesta:

este del boxeo

1. La importancia del calentamiento

2. Asimilar las técnicas del ataque

3. Dar los primeros golpes con una pera de boxeo

4. Dar golpes al saco de boxeo

5. Aumentar la musculatura

6. Subirse al ring: el shadow boxing

7. Dominar el movimiento de los pies

8. Ejercicios de box para trabajar la tonicidad

9. Practicar con un adversario real

10. Estirar después del ejercicio.

Explicación:ejercios en tu casa

Salto de estrella

Abdominales

Flexiones

Estocadas para piernas

Sentadillas

Escalar montaña

Respuesta dada por: mosqueramaturanadaya
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Respuesta:

los grupos musculares que se trabajan en el boxeo es el codo , el brazo , la muñeca los ejercicios que se pueden realizar en casa es el de brazos, pectorales,espalda.

Explicación:

la muñeca ayuda mucho a dar los puños para boxear los codos para mover el brazo los ejercicios para uno estar activo si te sirvió dame coronita.

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