Finalmente elabora una lista de propuestas de desayunos saludables y nutritivos con alimentos de
nuestra región de Pucallpa Ucayali ayudaaaaaaaaaaaaaaa
Respuestas
Respuesta:
Avena con frutas
La avena y la fruta son dos de los mejores aliados para acelerar el metabolismo, proporcionarle energía al cuerpo y mantenernos saludables.
Yogur griego con granola
El yogur griego se ha popularizado mucho por el hecho de contener el doble de proteínas y probióticos que el yogur común. Lo ideal es conseguir yogur griego natural y agregarle ¼ de taza de granola (frutos secos y fruta).
3. Waffle o gofre con fruta y mantequilla de cacahuate
Este delicioso desayuno es ideal tanto para niños como para adultos, ya que tiene una apariencia y un sabor muy agradable. La mantequilla de cacahuate que se le unta debe ser en cantidad moderada. Por lo general, basta con media cucharada por persona. Podemos añadirle las piezas de frutas que más nos gusten o una buena mermelada casera (sin azúcar).
. Batido de frutas y avena