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una buena propuesta sería alta cantidad de nutrientes y vitaminas estos los encontrarás en las frutas
andreztamay17:
La leche y las frutas como dijo mí compañera . ya q te dan energía para un buen día ...
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1. Gachas de avena con frutas.
2.Yogurt natural con frutas de temporada y frutos secos.
Espero haberte ayudado :D
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