Question

¿Qué has sentido antes, durante y después de la práctica de los ejercicios de elasticidad muscular y de relajación corporal?

Answer 1

Respuesta:

normalmente en este tipo de ejercicio antes de hacerlo te siente normal durante siente el estiramiento de músculos, tendones y huesos, sobre todo se siente los músculos, y huesos como los de la espalda, y tendones de las rodillas y muñecas, y después se siente la columna un poco más recta y los músculos tendones más estirados y relajados, y parte del cuello un poco de incomodidad, claro hay que también tomar en cuenta que cada cuerpo es diferente