Question

¿Por qué son importantes los ejercicios de elasticidad muscular para nuestra salud?

Answer 1

Respuesta:

Los músculos fuertes también son una ventaja porque sostienen las articulaciones y ayudan a prevenir lesiones. Además, el músculo quema más energía que la grasa cuando estás en reposo, de modo que el desarrollo muscular te ayudará a quemar más calorías y a mantener un peso saludable.

Explicación:

espero haberte ayudado y si es así ayúdame dándole coronita ❣️