Caso 2 Luis tiene 12 años y le encanta jugar fútbol a la hora de recreo en la escuela, así como con sus amigos en el barrio. Es bastante sociable y responsable con todas sus obligaciones. Ahora, por la pandemia, debe mantenerse en casa. Inicialmente, comenzó a practicar “dominaditas” con su pelota de fútbol y hasta se las ingenió para simular un arco empleando una silla. Pero por ratos se desanima, porque quisiera salir como antes para jugar con sus amigos. Su abuelito, con el fin de motivarlo, le compra diariamente galletas, caramelos, gaseosas y hamburguesas o salchipapas, que disfruta comiendo mientras ve televisión. De pronto, cuando menos se dieron cuenta, Luis dejó de practicar sus “dominaditas”. Su abuelito está preocupado, pues en las últimas semanas se ha percatado de que Luis ya no juega y se encuentra muy cansado. Solo tiene ganas de ver televisión. Come lo que hay en casa o lo que él le trae y, luego, se va a dormir. Con las justas concluye las actividades de “Aprendo en casa”. Lo raro de todo es que no ha subido de peso, pero siempre está pensando en comer. ¿Por qué no subirá de peso Luis?, ¿significará que está bien de salud?, ¿qué podría hacer para tener más ánimo y energías?, ¿cómo podría ayudarlo su abuelito? resumen
Respuestas
Respuesta:
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:
1. Para iniciar la actividad te invito a recordar el caso de María:
Caso Numero Uno:
María tiene 10 años. Le gusta ir a la escuela y aprender con sus amigas y amigos. También, disfruta dibujar, jugar en el patio y, sobre todo, jugar ajedrez. Ha participado en varios concursos dentro y fuera de la escuela, y le va bien porque es una gran ajedrecista. Ella cuenta con un horario diario para practicar el deporte ciencia y estudiar nuevas estrategias. Sin embargo, cuando llegó la cuarentena, su organización varió.
Ahora, María pasa muchas horas frente a la computadora participando en juegos de ajedrez en línea. A ello se suman las clases virtuales que debe asumir como parte de su formación escolar. Su mamá calcula que María, prácticamente, está 8 horas sentada frente a la computadora. Ella se encuentra muy preocupada, pues María manifiesta que le duele la espalda, ha subido de peso y padece los cambios hormonales propios del desarrollo. ¿Qué puede hacer María para dar solución a su problema de sedentarismo?, ¿cómo podría ayudarla su mamá en estas circunstancias?
• Tras haber leído el caso, responde estas preguntas:
1 ¿Qué actividades realizaba María antes de la cuarentena? Dibujar, jugar en el patio y, sobre todo, jugar ajedrez.
2 ¿María, actualmente, hace ejercicios físicos?, ¿cómo afecta esto su salud? No, esto nos afecta a nuestra salud con en el nivel de peso y con dolores en la espalda.
3 ¿Crees que María tiene hábitos saludables?, ¿por qué? No, porque está pasando más tiempo en la computadora que haciendo actividades.
2. Ahora, recuerda el caso de Luis:
Caso Numero Dos:
Luis tiene 12 años y le encanta jugar fútbol a la hora de recreo en la escuela, así como con sus amigos en el barrio. Es bastante sociable y responsable con todas sus obligaciones.
Ahora, por la pandemia, debe mantenerse en casa. Inicialmente, comenzó a practicar “dominaditas” con su pelota de fútbol y hasta se las ingenió para simular un arco empleando una silla. Pero por ratos se desanima, porque quisiera salir como antes para jugar con sus amigos. Su abuelito, con el fin de motivarlo, le compra diariamente galletas, caramelos, gaseosas y hamburguesas o Salchi papas, que disfruta comiendo mientras ve televisión.
De pronto, cuando menos se dieron cuenta, Luis dejó de practicar sus “dominaditas”. Y su abuelito está preocupado, pues en las últimas semanas se ha percatado de que Luis ya no juega y se encuentra muy cansado. Solo tiene ganas de ver televisión. Come lo que hay en casa o lo que él le trae y, luego, se va a dormir. Con las justas concluye las actividades de “Aprendo en casa”. Lo raro de todo es que no ha subido de peso, pero siempre está pensando en comer. ¿Por qué no subirá de peso Luis?, ¿significará que está bien de salud?, ¿qué podría hacer para tener más ánimo y energías?, ¿cómo podría ayudarlo su abuelito?
3. Comenta: ¿Crees que Luis tiene hábitos alimenticios saludables?, ¿por qué?
No, porque al no hacer actividades físicas, puede atraer enfermedades como: la diabetes, a aparición del cáncer, o hasta puede conducirnos a una muerte prematura.
Explicación: