AYUDEN POR FAVOR
Realiza un cuadro le los alimento que consumes en tu desayuno almuerzo y cena y calcula la cantidad de calorías que consumes diariamente y reflexiona si es adecuado para conservar tu salud.
Adjuntos:
mishifu89:
hola saben esto Elabora un texto argumentativo sobre cómo la autonomía, la comunicación asertiva, los valores y principios éticos permitirán tomar decisiones responsables y saludables.
Respuestas
Respuesta dada por:
21
Respuesta:
Las calorías son por una porción de 100 gramos, pero como consumimos una cantidad mayor lo estoy multiplicando por 2 o 3 según sea el caso.
Desayuno: Calorías por 100 gramos.
pan. 265 (530)
Huevo 155 (310)
Leche 42 (126)
total de calorías del desayuno:
966 calorías.
Almuerzo: Calorías por 100 gramos.
arroz. 130 (390)
lentejas 116 (348)
pollo frito 246 (246)
total de calorías del desayuno:
984 calorías.
Cenar: Calorías por 100 gramos.
tostadas. 313 (313)
infusión (te) 1 (3)
queso 310 (155) la mitad
total de calorías del desayuno:
471 calorías.
Explicación:
espero que te ayude uwu...
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