Question

Qué debe contener un desayuno saludable para un púber? En base a la entrevista al nutricionista Arturo Pardo

Answer 1

Respuesta:

El desayuno saludable ideal tiene cuatro fases

El desayuno está considerado la comida más importante del día ya que es la que aporta los nutrientes necesarios después del ayuno nocturno y proporciona energía para comenzar la jornada en plena forma. Su contenido puede variar en función de la hora a la que amanecemos, o de si es sábado, domingo o estamos entre semana. Y no digamos ya si estamos en vacaciones o lo hacemos fuera de casa.    Sea dónde sea, la doctora Myriam Belmar, endocrinóloga del Hospital Nisa Pardo de Aravaca (Mad ...  

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