Question

¿como se puede prevenir el cáncer de mama

Answer 1

Para prevenir el cáncer de mama es recomendable:

1. Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya.
2. Disminuir el consumo de azúcares y grasas.
3. Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente.Mantener un peso adecuado.
4. Mantener un peso adecuado.
5. Evitar el cigarro y el alcohol.
6. Realizar una auto-exploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación.

Answer 2

Respuesta:

primero k nada buenas tardes naaa no es cierto... estar informada sobre las causas y cuidar los habitos higienicos

Explicación:

algunas precauciones seria

1. Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya.
2. Disminuir el consumo de azúcares y grasas.  
3. Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente.
4. Mantener un peso adecuado.
5. Evitar el cigarro y el alcohol.e

en algunos casos es mejor acudir al medico para tener un chequeo cada 3 seanas o hacer una sola exploracion en casa

de esta forma

en este caso