Asignatura: Física
Autor: alexia846
hace 6 años

¿por que son importantes los ejercicios de elasticidad muscular para nuestras salud?

joselyn123abi: porque sostienen las articulaciones y ayudan a prevenir lesiones. Además, el músculo quema más energía que la grasa cuando estás en reposo, de modo que el desarrollo muscular te ayudará a quemar más calorías y a mantener un peso saludable.

sandraroaa28: vete alb

sandraroaa28: p-t-o

slv790pm: esta es mi nueva cuenta alexia

alexia846: holis:)

zamiralozano15: Holiss a todos

jorgelimpearqque: Busco novi

Respuestas

Respuesta dada por: keilakayet

Los ejercicios de elasticidad muscular son importantes ya que gracias a ellos los musculos se fortalecen y aumentan un poco su volumen. Luego de hacer estiramientos, la sensación es de mayor elasticidad y fortaleza. Esto evita la generación de calambres.

De este modo, antes de realizar una rutina de ejercicio, es importante realizar estiramientos musculares para evitar que nuestros músculos se atrofien.

uscamaytapercy81: resumen

themistercrack: este no sirve es kk, es mejor el de arriba uwu

elcrakcito28: este sirve si quieres un resumen

Respuesta dada por: Iamaitana

Respuesta: por qué así nos encontramos bien de salud y ya no tendríamos problemas musculares

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