Question

Me podrían dar hábitos para cuidar nuestra salud por favor

Answer 1

Respuesta:

Ejercitarse

Comer frutas

Comer bajo en grasas

Answer 2

1. Buena hidratación
2. Alimentación equilibrada
3. Respetar el descanso
4. Practicar deporte
5. Cuidar nuestra mente
6. Satisfacer antojos con opciones saludables
7. Incluir proteína y fibra en cada comida y refrigerio
8. Reemplazar grasas Trans por Saludables
9. Cuidar las porciones al comer
10. Mantener higiene