¿Mi propuesta de desayuno saludable y nutritivo incluye alimentos de mi comunidad? (cereales andinos)

Respuestas

Respuesta dada por: franciscofernandolam
22

Respuesta:

Si porque los cereales tambien forman parte de un desayuno saludable y nutritivo

Respuesta dada por: ramosriverayessenia
21

Respuesta:

Los desayunos saludables perfectos deberían estar formados por:

Lácteos. Leche, yogur o queso... ...

Hidratos de carbono. Pan, cereales (mejor sin azucarar, como los copos de avena)... porque aportan energía. ...

Proteínas. Huevos, yogur, quinoa, jamón york, jamón serrano o pavo...

Fruta. ...

Grasas saludables.

Explicación:


Edglis: BIEN *
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